Heb ik trauma?
Het antwoord op die vraag is natuurlijk "JA". Puur en alleen omdat je mens bent en leeft.
4 jun 2025 15:30
Het antwoord op die vraag is natuurlijk "JA". Puur en alleen omdat je mens bent en leeft.
27 mei 2025 14:33
Afgelopen vrijdag heb ik een indrukwekkende en leerzame dag beleefd tijdens een workshop over trauma rondom de start van het leven.
23 mei 2025 15:30
Tijdens deze 2 dagen ontdek je hoe je jouw energie kunt inzetten om anderen te ondersteunen, zonder dat het je eigen energie kost.
21 mei 2025 16:30
Afgelopen zondagmiddag stond er iets heel belangrijks op de planning: quality time met een lieve vriendin én een concert van Chef’s Special in het Amsterdamse Bostheater. En laat ik je zeggen: dat was geen slecht plan.
19 mei 2025 11:00
Vanaf heden kunnen jullie, in mijn bijzijn, ook rustig van de trap vallen, gewond/ verbrand/ bewusteloos raken, je verslikken of schaven, een bloedneus/ hartaanval/ beroerte krijgen en dergelijke. Ik help met volle overgave maar in alle eerlijkheid; liever niet natuurlijk!
9 apr 2025 13:01
Reiki en Energievelden: Kan ik je energieveld in balans brengen?Als Reiki-behandelaar werk ik met je energieveld – ja, dat onzichtbare veld om je heen waar je waarschijnlijk niet veel van merkt, maar soms wel degelijk kunt voelen. Fysieke klachten, stress, vermoeidheid… het kan allemaal ontstaan wanneer dit veld uit balans is.
31 mrt 2025 16:31
Dit is Karin Randolph van Théos Healing
27 mrt 2025 09:47
Reiki op afstand, klinkt als hocus pocus, toch?
21 mrt 2025 15:56
Afgelopen woensdag had ik een geweldige intervisie dag met mijn lieve collega Annemarie @LaGrange in Elburg. Naast het delen van ervaringen geven wij elkaar ook lichaamsgerichte (trauma) therapie en dat werkt heel verfrissend. Het is zo waardevol om elkaar uit te dagen, van elkaar te leren en samen te reflecteren op ons werk.
12 mrt 2025 16:00
Trauma kan voor iedereen anders voelen. Misschien denk je bij het woord "trauma" aan grote, ingrijpende gebeurtenissen zoals een ongeluk, geweld, of verlies.
6 mrt 2025 11:19
Als jouw definitie van baas is: luisteren, erkennen en reguleren, dan waarschijnlijk wel.
27 feb 2025 12:14
“Leren loslaten van het doel in lichaamsgerichte (trauma)therapie was voor mij ook even wennen”
22 feb 2025 17:58
Heeft u een dier dat wel eens last heeft van stress, angst of pijn?
11 feb 2025 15:37
4 jaar alweer en nog altijd trots en blij!
4 feb 2025 15:38
Reiki voor ouderen
30 jan 2025 18:17
Wat een magische ervaring!
24 jan 2025 16:30
Reiki verdieping in aantocht
22 jan 2025 12:49
De strippenkaarten zijn binnen! Vanaf deze week kun je behandelpakketten van 4 sessies bij Zoe-Chi verkrijgen. Waarom een strippenkaart?
21 jan 2025 16:30
De manier waarop je staat, beweegt en zit vertelt veel over jouw binnenwereld.
18 jan 2025 16:12
Intervisie is een onmisbare bron van verdieping en groei in mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut. Het bevordert mijn persoonlijke ontwikkeling en draagt bij aan professionalisering en kwaliteitsverbetering.
9 jan 2025 11:05
Waarom zou je nog goede voornemens voor het hele jaar maken?
1 jan 2025 17:45
Hopelijk brengt 2025 jou:
18 dec 2024 08:32
Wat was het gezellig op de kerstmarkt in Nigtevecht afgelopen zaterdag!
10 dec 2024 15:33
Merk jij (onderhuidse) spanningen in jouw familie of met jouw collega’s?
5 dec 2024 16:15
Lieve..
4 dec 2024 11:45
1. Ontspanning in de feestdrukte – December is chaotisch, neem even tijd voor jezelf om op adem te komen.
28 nov 2024 15:42
Eigenlijk kan ik het mij niet meer zo goed herinneren wanneer ik er mee begonnen ben maar het zal een paar jaar geleden zijn. Voorop gesteld dat ik best gezond ben en ook leef. Ik probeer gezond te eten en genoeg te drinken – water natuurlijk :-P
25 nov 2024 12:32
Op 14 december aanstaande staan we op de kerstmarkt in Nigtevecht. Naast informatieve folders, kortingskaartjes en Reiki cadeaubonnen kun je ook bij mij terecht voor enkele aanverwante artikelen zoals bloementhee, voetmassagerekken, HappySoaps artikelen en handgemaakte geluks(arm)bandjes van Nola. Daarnaast verkopen wij enkele items uit de Nolila kinderkleding collectie (merken Vinrose en Imps & Elfs) en leuke kinderriemen. Natuurlijk ben ik er zelf ook om jouw vragen omtrent mijn behandelingen te beantwoorden. Het wordt vast heel leuk! Kom je ook?
14 nov 2024 15:36
Een tijdje terug was het kippetje van mijn moeder broeds en legde dus geen eieren meer. Dit komt natuurlijk wel vaker voor bij kippen maar deze broedsessie duurde wel erg lang. Het kipje zat extreem lang te broeden en kwam alleen van het nest als ze er af gehaald werd door mijn moeder. Dan at ze wat en ging weer terug naar bed. Het haantje liep verloren in zijn eentje buiten. Zo kon het niet doorgaan!
6 nov 2024 09:26
Dieren zijn geweldig. Ze geven je onvoorwaardelijke liefde, gezelschap, co-regulatie en - laten we eerlijk zijn - een hoop poep. Of je nu paarden, schapen, kippen of een hond hebt rondlopen, er komt altijd een moment dat je met een schep in de hand staat en denkt: pfff… wat een werk!
25 okt 2024 15:19
Bella, onze co-regulator – Hoe jouw dier je zenuwstelsel redt
23 okt 2024 16:30
Ken je dat? Je bent een paar drankjes diep, de sfeer is top, en voor je het weet roep je: “Ja, natuurlijk doe ik mee aan die bokszaktraining op dinsdagmorgen om 7(!!) uur!”
22 okt 2024 12:21
Zondagmorgen 08:15 zitten we in de auto onderweg naar voltigetraining in Leidschendam als mijn scherm ineens wordt verlicht door een uitroepteken met de tekst “check je banden”. Braaf als ik ben, en wetend dat ik nog een eind moet rijden, stap ik uit..
17 okt 2024 11:34
Afgelopen dinsdag had ik totaal geen energie om te gaan trainen. Je zou kunnen denken; HUP! Schop onder de billen en toch gaan! Immers als je eenmaal weer geweest bent dan voel jij je ook weer helemaal lekker en fit.
2 okt 2024 15:26
Wat is het weer snel voorbij gegaan. Het lijkt wel een eeuwigheid geleden, die heerlijke vakantie!
25 sep 2024 14:54
Vandaag had ik een mooie blog gemaakt over het ervaren en voelen van geluk in je leven. Gek genoeg besloot het universum dat het vandaag niet mijn dag was om geluks-tips met jullie te delen. Mijn laptop kreeg een error juist toen ik eindelijk klaar was en een flinke tekst had geschreven. Aan mij de schone taak hier wat positiefs van te maken. We gaan er maar vanuit dat ik een betere therapeut ben als Social-media content maker :-) Deze houden jullie van mij te goed. Geluk allemaal!
24 sep 2024 15:20
Praktische hulp voor wie het licht even niet meer ziet
19 sep 2024 14:10
Om 6:44 (!) zit ik al in de auto voor mijn wekelijkse portie bokszaktraining.
15 sep 2024 16:57
Reiki EHBO – Eerste Hulp Bij Lichamelijke Klachten!
9 sep 2024 17:07
Triggers zijn situaties, mensen, plaatsen of zelfs geuren en geluiden die onverwacht traumatische herinneringen activeren in ons brein. Zo komt een pijnlijk moment uit je verleden plotseling naar het heden. Triggers kunnen zich op allerlei onverwachte momenten en manieren aandienen. Ze kunnen intense emoties oproepen, zoals angst, paniek, woede of verdriet omdat ze het brein terugbrengen naar een trauma uit het verleden. Om die pijn te vermijden zijn we geneigd om die situaties of triggers uit de weg te gaan. Maar wat als die vermijding je steeds verder doet terugtrekken? Misschien merk je dat je sociale situaties ontloopt, bepaalde plekken niet meer bezoekt, of activiteiten vermijdt die je ooit plezier gaven. Hierin kun jij je behoorlijk alleen voelen, alsof niemand echt begrijpt wat je doormaakt. Dan is het misschien fijn om te weten dat veel mensen, in meer of mindere maten, worstelen met dezelfde klachten, ook al zijn die net even anders. Wie weet.. misschien kunnen jouw vrienden, familie of collega's hun triggers ook goed vermijden en/of verbergen.
5 sep 2024 13:57
Heb jij last van..
25 jul 2024 15:46
Inmiddels geef ik al enige tijd lichaamsgerichte (trauma) therapie in mijn praktijk. Ik heb gemerkt dat mijn cliënten avontuurlijk en vooral moedig zijn (of ten einde raad) waardoor ze bij Zoe-Chi terechtkwamen. Sowieso zijn ze bereid om zichzelf op een andere manier te leren kennen en veranderingen in hun leven aan te brengen die het leven makkelijker en authentieker maken. Mooier dus!
4 jul 2024 11:51
Reiki is een zachte, maar krachtige energiebehandeling die stress vermindert, emotionele balans bevordert en het algehele welzijn verbetert. Perfect voor iedereen die een moment van rust en hernieuwing verdient. Verras iemand (of jezelf) met dit unieke geschenk en laat ze genieten van een moment voor zichzelf – een ware verademing in de drukte van het dagelijks leven. Een "Reiki i.o.u. cadeaubon" kost € 70,- en de behandeling duurt ongeveer 1,5 uur.
30 mei 2024 13:46
Mijn (zeer) oude woordenboek: "Onaangenaam gevoel van leegte (bij eentonigheid, oververzadigdheid, heimwee, bewustzijn van zinloos te handelen enz.) zodat de tijd lang valt."
6 mei 2024 17:10
Daar stonden we dan in alle vroegte in de meivakantie bij Yamato gym voor een proefles bokszaktraining. Het moest er nu eindelijk maar eens van komen.
22 apr 2024 12:21
Wat kwam ik toch heerlijk thuis na 3 dagen TRE - Module 2 in het altijd drukke en levendige Amsterdam.
15 apr 2024 13:12
1 mrt 2024 13:55
Mijn onderzoek naar TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) start aankomende week al. Ik ben zoooooo benieuwd!